Atendimento psicológico para ansiedade, transtorno do jogo, sofrimento emocional persistente e brasileiros que vivem no exterior, com base em TCC e Terapia do Esquema. Presencial em Natal-RN e online para todo o Brasil.
Sou Thaynara Álvares, psicóloga clínica (CRP 17/5197), professora e palestrante. Tenho pós-graduação em Terapia do Esquema, Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicopatologia (transtornos mentais) — porque acredito que entender os padrões por trás do seu comportamento é o primeiro passo para mudá-los.
Atendo presencialmente em Natal-RN e online para todo o Brasil e para brasileiros no exterior, com foco em ansiedade, transtorno do jogo (ludopatia) e sofrimento emocional persistente.
Minha formação une a profundidade acadêmica de quem ensina com a escuta de quem cuida.
Mente acelerada, preocupação constante, crises de pânico, fobia social. Tratamento com TCC baseado em evidências científicas.
Saiba maisPara quem sente que perdeu o controle com apostas, tenta parar e não consegue, ou esconde esse comportamento por vergonha ou medo de julgamento.
Saiba maisLuto migratório, solidão, crise de identidade. Atendimento online que entende sua realidade sem precisar explicar o Brasil para ninguém.
Saiba maisExaustão emocional, dificuldade para desligar do trabalho, sensação constante de sobrecarga, perda de motivação e sofrimento relacionado à vida profissional.
Saiba maisMinha atuação clínica integra a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema, aliando uma prática baseada em evidências científicas, compreensão aprofundada do funcionamento emocional e estratégias terapêuticas adaptadas às necessidades de cada paciente.
Enquanto a TCC ajuda a compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, a Terapia do Esquema permite trabalhar padrões emocionais mais profundos que podem influenciar a forma como a pessoa se relaciona consigo mesma e com os outros.
O tratamento é continuamente ajustado conforme a evolução de cada paciente, respeitando seus objetivos, necessidades e momento de vida.
Auxilia na compreensão dos pensamentos, emoções e comportamentos que mantêm o sofrimento, desenvolvendo estratégias práticas para promover mudanças.
Trabalha padrões emocionais mais profundos, que podem influenciar autoestima, relacionamentos e escolhas ao longo da vida.
Não existe um único caminho para todos. O tratamento é construído conforme a realidade, os objetivos e o momento de cada paciente.
Além dos atendimentos clínicos, Thaynara compartilha conteúdos sobre ansiedade, Terapia Cognitivo-Comportamental, comportamento, saúde emocional e temas presentes na vida de quem busca se compreender melhor.
Acompanhar no InstagramConteúdos para entender pensamentos acelerados, preocupação excessiva e padrões emocionais.
Explicações sobre pensamentos automáticos, emoções, comportamentos e estratégias práticas.
Reflexões sobre padrões emocionais, relações, autoestima e sofrimento psicológico.
Um espaço seguro para você ser ouvido de verdade. Juntos, vamos entender o que você está vivendo e iremos traçar o caminho para a mudança que você busca.
Definimos juntos os objetivos, frequência e a abordagem mais adequada para o seu caso.
Encontros semanais de 50 minutos, presenciais em Natal-RN ou online, com ferramentas práticas de TCC e Terapia do Esquema.
Com ferramentas práticas e acompanhamento estruturado, os pacientes desenvolvem recursos para lidar melhor com seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Algumas pessoas passam anos sendo fortes, resolvendo tudo, sustentando responsabilidades e parecendo bem por fora. Mas, por dentro, vivem no limite da exaustão, da autocobrança e da sensação de que não podem falhar.
Contexto frequente Sobrecarga emocional · Alta responsabilidadeMuitas pessoas chegam à terapia depois de anos acreditando que a ansiedade era "jeito de ser", e se surpreendem ao perceber que existem ferramentas para lidar de forma diferente com esse padrão.
Contexto frequente Ansiedade · Natal-RN e onlineBrasileiros que vivem no exterior frequentemente relatam dificuldade em encontrar um espaço que compreenda a dimensão cultural da experiência migratória, a saudade, a ambivalência e a pressão de "dar certo".
Contexto frequente Luto migratório · Atendimento onlineQuem busca ajuda para o transtorno do jogo costuma chegar com vergonha e medo de ser julgado. O espaço terapêutico é construído para acolher isso, com sigilo e sem julgamento.
Contexto frequente Transtorno do jogo · Natal-RN e onlinePrivacidade e sigilo: As informações compartilhadas pelo WhatsApp ou em sessão são tratadas com total sigilo profissional, conforme o Código de Ética do CFP. Os dados de contato são utilizados exclusivamente para agendamento, nunca compartilhados com terceiros. Política de Privacidade